会阴侧切（Episiotomy）是在分娩过程中，医生和助产士在会阴部（阴道和肛门之间的位置）做一个小的斜切口，帮助宝宝更顺利地出生。
听起来有点吓人？别担心！它其实是一种常见的助产手段，目的是避免更严重的撕裂，让分娩更安全可控。
为什么需要会阴侧切？
不是每个顺产妈妈都需要侧切，但以下情况医生可能会建议：
宝宝需要更快出生（如胎心异常、产程过长）。
会阴组织较紧（可能自然撕裂更严重）。
使用产钳或胎吸助产（需要更多操作空间）。
关键点：侧切是权衡利弊后的选择。
会阴侧切疼吗？
手术时：通常有局部麻醉或无痛分娩，剪的时候基本没感觉。
缝合时：会有些酸胀感，但比起宫缩痛，真的不算啥！
产后恢复：前3天可能有点不适，但一般1-2周就会明显好转。
小贴士：冰垫、温水冲洗和侧卧坐姿能帮你更舒服地度过恢复期。
会阴侧切 vs.会阴自然撕裂，哪个更好？
很多人以为“自然撕裂一定比侧切好”，其实不一定！
侧切：切口整齐，缝合容易，恢复更可控。
严重撕裂：可能不规则，甚至影响肛门（3-4度撕裂），恢复更麻烦。
会阴侧切产后护理指南
保持清洁：每次如厕后用温水冲洗。
避免感染：勤换卫生巾（两小时/次），穿宽松透气的内裤。
促进愈合：多吃高蛋白食物（如鸡蛋、鱼肉），帮助伤口修复。
恢复锻炼：产后6周可开始轻柔的凯格尔运动，帮助盆底肌恢复。
6. 关于会阴侧切的误解
“侧切会影响以后的生活” → 正确护理下，伤口愈合后不会影响性生活或健康。
国外都不侧切，只有国内才做” → 欧美侧切率确实较低，但关键还是看分娩情况，不是“一刀切”政策。
总结：理性看待，科学应对
会阴侧切不是“洪水猛兽”，而是医生和助产士在关键时刻的科学决策。
记住：
信任你的产科团队，他们比你更希望分娩顺利！
产后好好护理，恢复其实很快~
比起侧切，宝宝平安出生、妈妈健康才是最重要的！
每个妈妈都是勇士，这一“小口子”，是为了更好的相遇！
参考文献：
2021 欧洲指南：会阴切开术围产期护理 制定者 国外妇产科产科相关专家组（统称） 发布时间2021-12-6
2023 昆士兰指南：会阴护理（V5）制定者 昆兰士卫生组织 发布时间2023-12-20
阴道分娩会阴裂伤的预防与管理临床实践指南 制定者 阴道分娩会阴裂伤的预防与管理临床实践指南制定专家组 出处 中华围产医学杂志 发布时间 2022-9-30
会阴切开及会阴裂伤修复技术与缝合材料选择指南（2019） 制定者 中华妇幼保健协会助产士分会 发布时间 2019-3-5
胡骞予 主管护师 母婴专科护士 高年资助产士 临床营养师
坐诊时间：每周四下午助产士门诊
助产士母乳喂养咨询门诊坐诊助产士
中华妇幼保健协会母乳喂养指导师
中华妇幼协会孕产心理保健指导师
四川省健康管理协会三级健康管理师
四川省营养协会产后运动指导师
2019年四川省护理协会妇产科专业委员会技能大赛三等奖
乐山市区县助产士培训师资
2024年四川省妇幼保健协会科普比赛三等奖
发表论文数篇，新型适应专利一项，参编专著一篇，华西附二院产房进修，产房工作17年，擅长各种难产、急产、胎吸助产、新生儿急救、产科危急重症抢救与配合，擅长阴道分娩评估、母乳喂养指导、无痛分娩、新生儿护理、产程配合、产褥期护理、孕期营养与运动、高危妊娠的健康管理等相关知识的指导与咨询。
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