最近流感高发
白天还好好的，可能晚上就成了小“烫”人
当你翻出家里刚陪你过完一个夏天的药箱，结果发现：
给宝宝准备的退烧栓，一个夏天过完已经融化变形，成了“一滩烂泥”
上波流感囤的感冒冲剂，不知不觉中结成了硬块，怎么也敲不开
没喝完的止咳糖浆瓶口，长出了一圈“霉菌糖霜”
其实，这些都是药品储存不当发出的求救信号
那么如何让家庭药箱安全度夏，正常“活”着，顺利迎接流感季的到来？
这份避雷指南值得你拥有！
一、 药品不是随便扔哪儿就行的！
很多人以为，只要没过有效期，药品放哪儿都一样
扔抽屉里？塞床头柜？放厨房？甚至为了“保鲜”，一股脑全塞进冰箱？
其实，大错特错！药品是非常“娇气”的
温度、湿度、光线，任何一个环节出错，都可能让它提前“报废”，甚至变成“毒药”！就算没过期，药效也可能大打折扣。
因此，如何科学囤药是关键，请听我一一道来！
二、 请给您的药品一个“五星级的家”
（一） 先看说明书！先看说明书！先看说明书！重要的事情说三遍！
药品说明书上会明确标注贮藏条件，常见的有这几种：
常温保存是指10~30℃，但不意味着夏天的室内温度就行
毕竟三伏酷暑，人在“蒸笼”中煎熬，而你的药品同样面临“生死考验”！
阴凉处保存是指不超过20℃，但不意味着放冰箱冷藏就行
毕竟冷藏不是万能的，比如糖浆剂低温会“析出结晶”；软膏剂冷藏引发“水油分离”；喷雾剂低温会“喷不出药”
凉暗处保存，除了控制温度不超过20℃，还要注意避光！
至于冷藏保存是指2~8℃，注意不是冷冻！不是冷冻！
（二） 为不同药品安排“专属包间”?
1. 栓剂（如退烧栓）：
误区： 天热时放冰箱冷冻。
正解：应 存放于阴凉处。如果室温过高，可以放入冰箱 冷藏室（2-8℃）? 。如果已经轻微融化变软，可以在冰箱冷藏片刻待其变硬后再使用。如果严重变形、泄露，请直接丢弃。
2. 糖浆/口服液（如止咳糖浆）：
误区： 开封后放冰箱冷藏。
正解： 大部分应在室温、避光处保存。冷藏可能导致糖分析出结晶，影响药效。开封后拧紧瓶盖，瓶口残留的药液要擦干净，并尽快用完 。
3. 片剂/胶囊/颗粒剂（如感冒颗粒）：
误区： 放在潮湿的卫生间或厨房。
正解： 防潮、避光、密封是此类药物储存关键！找一个家中阴凉干燥的柜子。可以连同干燥剂一起放入密封盒或药箱中。一旦发现药片变色、有斑点、结块或胶囊变软粘连，立即弃用。
4. 需要冷藏的“特殊嘉宾”：
胰岛素、部分疫苗、生物制剂、部分滴眼液等，必须严格按照说明书要求，存放在冰箱冷藏室 。切记，不能贴着冰箱内壁，以防局部温度过低导致冻结。
（三）家庭药箱，囤货要“断舍离”
流感季，适当囤药没错，但不能瞎囤。
1.不建议囤的药：
抗生素、处方药： 必须在医生指导下使用，不要自行购买囤积。滥用抗生素后果严重！
成分重复的感冒药： 很多感冒药都是复方制剂，成分类似（如都含有对乙酰氨基酚）。混吃容易导致药物过量，损伤肝脏。
2.应该少囤的药：
儿童药品： 孩子体重变化快，用药剂量会变，一次不要囤太多。
液体、栓剂类： 这类剂型相对不稳定，容易变质，不适合长期存放。
3.囤多少合适：
一般来说，针对感冒、发烧、腹泻等常见病的非处方药，准备3-5天的用量就足够了。
特殊时期（如流感爆发），可酌情增加到1-2周的量。
慢性病患者的日常用药，要保证不断药，但也不必一次囤积数月之久，以免药品储存不当失效。
（四）定期清理，刻不容缓
建议每年夏季前后固定时间（比如5月和10月），对家庭药箱进行一次“大扫除”
弃过期：任何过期药品，无论外观如何，都应处理掉！
弃外观：药片斑点、胶囊粘连、糖浆絮状物
弃包装：铝箔鼓包、颗粒剂结块、喷雾剂压力异常
弃记忆：不保留无说明书、手写标签模糊的药品
总之，
用药安全无小事，科学囤药是关键！
一查说明存对温，二避光潮干燥存；
三标开封定期清，四慎联用问药师；
五防误区保药效，科学囤药防流感！
赶紧去检查一下你的家庭药箱吧！
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你在药品储存上踩过哪些坑？或者有什么独家收纳妙招？
分享出来，让更多人避坑！
参考文献
[1]疫情期间百姓居家药物治疗合理用药管理与指导专家共识[J].药品评价,2020,17(04):1-29.
[2] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典（2020年版）[S]. 北京：中国医药科技出版社，2020.
[3] 王河.家庭药箱备药需注意[J].家庭医学,2024,(07):25.
本期科普作者：刘易陇
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