夏天蚊虫叮咬、换季皮肤发痒、磕碰淤青……家里谁还没几支外用药膏？但作为药师，我发现很多人涂药膏都是挤一大坨、涂得越厚好得越快、哪里痒就往哪里涂，甚至一支药膏全家人混着用。这些看似无所谓的习惯，反而可能损伤皮肤屏障，越涂越痒。其实涂药膏没那么多弯弯绕，记住下面几点就行。
一、洗干净再涂
皮肤表面有汗、灰尘、护肤品残留，这些东西挡在外面，药膏的有效成分很难渗透进去，药效大打折扣。涂之前用温水把患处清洗干净，轻轻擦干再涂药膏，吸收效果会好很多。
二、薄涂一层就够了
外用药膏不是涂得越厚效果越好。均匀涂上薄薄一层覆盖住患处就完全够了。挤一大堆厚厚地糊在上面，皮肤没法正常透气，反而容易闷出泛红，药膏也浪费了。
三、涂完别着急
涂完药膏马上穿衣服或者直接涂润肤乳，药膏很容易被蹭掉或稀释，影响药效。稍等几分钟，等药膏吸收得差不多了再进行下一步。
四、不同位置区别对待
脸上的皮肤最娇嫩，尽量选温和一点的药膏，避免长期使用强效类药膏。胳膊、腿、后背这些地方皮实一些，正常涂抹即可。如果皮肤已经破皮、流血、溃烂，使用前需仔细阅读说明书，确认是否适用。
五、不要反复加涂
按时涂就行，涂得越勤恢复越慢。症状好转就停药。新药膏首次使用，可在手腕内侧或耳后先试一点，没发痒泛红再用。老人小孩用量少一点、动作轻一点。
最后，特别提醒，不同皮肤疾病的外用药膏有不同的使用频率和疗程。须严格按照医生的建议或药品说明书的指导进行涂抹，不要随意增加或减少用药次数。
官方微信公众号